Un programa adecuado para cada objetivo.

En Codo Alto hemos diseñado un programa de entrenamiento de natación basado en la evidencia científica y en nuestra experiencia, tanto personal, como la adquirida de nuestros deportistas.

No solo tendrás a tu disposición ejercicios y planes de entrenamiento, si no que además te facilitaremos toda la información que necesitas para para comprender el porque de las cosas. Algo indispensable, para interiorizar el programa e incluirlo en tu forma de vida.

Alto Rendimiento

Te ofrecemos un programa especialmente diseñado para arañar esas décimas que necesitas para alcanzar tus objetivos. Tu solo tienes que poner tu esfuerzo.

Salud y Forma Física

La natación es un deporte full body completo e ideal para mejorar tu salud, reducir grasa, fortalecer. Romper con el sedentarismo y ponerte en forma es más fácil de lo que pensabas.

Competición Popular

Te gusta competir y quieres obtener tu máximo rendimiento sin comprometer tu tiempo, tu vida… Ya sea natación o triatlón, sabemos cómo conseguirlo.

Oposiciones y Pruebas

Sueñas con superar esas oposición y lograr tu trabajo deseado pero nunca has nadado. Pasar la prueba no es suficiente, vamos a prepararte para ir a por nota.

Conoce a los fundadores de Codo Alto

Cuando tienes los conocimientos y sabes como hacerlo, difundir y compartir lo que sabes es una cuestión de responsabilidad

Entrenador de natacion

Dani San
Román

Entrenador Superior de Natación

Magisterio en Educación Física y Primaria. Este es el motivo que hace que sea tan fácil entender la teoría y la práctica de la natación cuando la explica Sanro.

Desde 1992 compitiendo en natación.

Entrenador de natacion

Nacho
Lázaro

Entrenador Superior de Natación

TAFAD, CAFYD (INEF) No son solo un montón de siglas chulas. Son muchos años de formación de primer nivel que garantizan la calidad en su trabajo.

Desde 2005 compitiendo en natación.

Entrenador de natacion y triatlon

Sergio
Román

Entrenador Superior de Triatlón

Fundador de KTK Team Triatlón, Primera promoción de Entrenadores Superiores de Triatlón por el Consejo Superior de Deportes y dedicado con pasión al deporte.

Desde el año 2012 compitiendo en triatlón.

Una solución para cada nadador

No todas las personas somos iguales y cada uno necesitamos una solución que se adapte a nuestras circunstancias. Por eso en Codo Alto tenemos diferentes programas de entrenamiento que se adaptan a ti.

PROGRAMACIÓN ONLINE – CLASES PRESENCIALES – ANÁLISIS DE VIDEO – INFANTILES – CLINICS

Entrenamientos presenciales

SESIÓN ÚNICA
60
  • Una sesión presencial
  • Análisis de técnica de nado
BONO 5 SESIONES
250
  • 5 sesiones de entrenamiento personal
  • Análisis de la técnica de nado
  • Grabación subacuática
BONO 20 SESIONES
880
  • 20 sesiones de entrenamiento personal
  • Analisis de la técnica de nado por video
  • 2 Grabaciones subacuáticas

Programación On Line

MES A
MES
60
  • Programación mensual
  • Entrenamientos personalizados
  • Acceso a tutoriales en video para siempre
MI
OBJETIVO
230
  • Programación cuatrimestral
  • Entrenamientos personalizados
  • Acceso a tutoriales en video para siempre
  • Reunión por videoconferencia bimensual
RENDIMIENTO
ACUÁTICO
660
  • Programación anual
  • Entrenamientos personalizados
  • Acceso a tutoriales en video para siempre
  • Reunión por videoconferencia mensual
  • Análisis de video
  • Opción de dos presenciales