¿Te gustaría conocer un ejercicio que puede llevar tu natación al siguiente nivel? El Press Pallof es la respuesta. Sigue leyendo y descubre cómo este ejercicio puede mejorar tu técnica y potenciar tu rendimiento en el agua. Échale un vistazo a nuestro canal en YouTube ¿Qué es el Press Pallof? El Press Pallof es un […]
![Adrian Olivares ejecutando el ejercicio de Press Pallof](https://www.codoalto.com/wp-content/uploads/2023/04/Press-Pallof.jpg)