Codo Alto
La coordinación al respirar cuando nadamos a crol es vital para conservar la buena posición en el agua. Cuando empiezas a nadar, conseguir nadar y respirar puede ser todo un reto, pero con estos consejos seguro que dominas la respiración en el estilo de crol en menos de lo que te imaginas. Bases de la […]
La patada de crol es fundamental en nuestro nado y si quieres mejorarla aquí puedes encontrar las claves y los ejercicios de técnica que te ayudaran a dominarla. La patada de crol tiene dos funciones y aunque es verdad que tiene un componente importante en la propulsión, su principal aportación a nuestro nado es la […]
La posición del cuerpo en el agua es una de las características básicas de la natación. En muchas escuelas y cursillos los entrenadores pasan por encima de estos conceptos básicos. Lo que es un error importante, ya que la posición del cuerpo en el agua, el deslizamiento y la posición de flecha, van a ser […]